Bukan Cuma Sebelum Tidur, Ini Waktu yang Sebaiknya Setop Minum Kopi
Daftar Isi Waktu terbaik untuk setop minum kopi sementara waktu 1. Menjelang tidur 2. Saat mencoba mengganti waktu tidur yang hilang 3. Saat mengonsumsi suplemen zat besi 4. Sebelum pemeriksaan tekanan darah Jakarta, Laboite Cafe Indonesia — Kopi memang jadi pilihan terbaik buat kamu yang ingin meningkatkan fokus atau memulai hari. Tapi, ada waktu-waktu tertentu […]
7 Ikan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Menyusui
Daftar Isi Ikan yang sebaiknya dihindari ibu menyusui 1. Ikan hiu 2. Ikan todak (swordfish) 3. King mackerel 4. Tilefish dari Teluk Meksiko 5. Marlin 6. Orange roughy 7. Tuna mata besar (bigeye tuna) Jakarta, Laboite Cafe Indonesia — Ikan merupakan salah satu sumber protein dan lemak sehat yang baik untuk ibu menyusui. Kandungan omega-3, […]
Sarapan atau Makan Malam, Mana yang Sebaiknya Dilewatkan Saat Diet?
Jakarta, Laboite Cafe Indonesia — Banyak orang memilih mengurangi frekuensi makan demi menurunkan berat badan. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, lebih baik melewatkan sarapan atau makan malam saat menjalani diet ? Dokter spesialis dari University Medical Center Ho Chi Minh City, Pham Anh Ngan, mengatakan bahwa tidak ada jawaban yang berlaku untuk semua […]
7 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Olahraga
Daftar Isi 1. Makanan tinggi lemak 2. Protein shake atau protein bar 3. Susu dan produk olahannya 4. Makanan tinggi serat 5. Makanan pedas 6. Makanan dan minuman tinggi gula 7. Minuman berkarbonasi Jakarta, Laboite Cafe Indonesia — Olahraga tidak hanya membutuhkan persiapan fisik, tetapi juga pola makan yang tepat. Selain memilih makanan yang dapat […]