7 Ikan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Menyusui
Daftar Isi Ikan yang sebaiknya dihindari ibu menyusui 1. Ikan hiu 2. Ikan todak (swordfish) 3. King mackerel 4. Tilefish dari Teluk Meksiko 5. Marlin 6. Orange roughy 7. Tuna mata besar (bigeye tuna) Jakarta, Laboite Cafe Indonesia — Ikan merupakan salah satu sumber protein dan lemak sehat yang baik untuk ibu menyusui. Kandungan omega-3, […]
8 Minuman Tinggi Kafein yang Perlu Dibatasi Ibu Menyusui
Daftar Isi Minuman tinggi kafein yang perlu diwaspadai 1. Kopi 2. Teh hitam 3. Teh hijau 4. Minuman energi 5. Minuman bersoda 6. Minuman olahraga tertentu 7. Minuman berbahan guarana 8. Minuman cokelat Jakarta, Laboite Cafe Indonesia — Bagi banyak orang , secangkir kopi di pagi hari menjadi ‘penyelamat’ untuk mengusir kantuk . Hal yang […]